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Noisettes d'agneau à l'anglaise

Noisettes d'agneau à l'anglaise
4.8 5 评分
准备工作 50 分钟
总数 2小时 20 分钟
4 portions
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食材

  • 150 g de mangue coupée en cubes
  • 25 feuilles de menthe
  • 10 brins de coriandre fraîche équeutés
  • ½ citron jaune non traité zeste râpé et 1 c. à soupe de jus
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 filets d'agneau prélevés dans 2 carrés (de 250 g chacun)
  • 1000 g d'eau
  • 400 g de petits pois frais écossés
  • 500 g de fèves fraîches écossées
  • 2 gousses d'ail écrasées avec la peau
  • 20 g de beurre
  • 1 c. à café de sucre en poudre

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 86.8 mg
蛋白质 28.4 g
热量 1976.9 kJ / 472.5 kcal
脂肪 22.8 g
纤维 17.7 g
饱和脂肪 5.8 g
碳水化合物 47.9 g

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