Arroz de lulas

Arroz de lulas

4.4 499 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时

6 doses

食材

coentros
15 g
cebola cortada em pedaços
100 g
manteiga
35 g
folha de louro
1
lulas bem escorridas cortadas em rodelas
800 g
tomate em pedaços
350 g
arroz carolino
250 g
sal
1 c. chá de
malagueta (可选的) cortada em rodelas
½
água
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 25 g

热量 1251 kJ / 299 kcal

脂肪 6 g

纤维 2 g

碳水化合物 35 g

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