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Arroz de lulas

Arroz de lulas
4.4 512 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 doses
马上体验

食材

  • coentros
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • manteiga
    35 g
  • folha de louro
    1
  • lulas bem escorridas cortadas em rodelas
    800 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • arroz carolino
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta (可选的) cortada em rodelas
    ½
  • água
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 25 g
热量 1251 kJ / 299 kcal
脂肪 6 g
纤维 2 g
碳水化合物 35 g

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