设备与配件
Arroz de lulas
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
-
coentros15 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
manteiga35 g
-
folha de louro1
-
lulas bem escorridas cortadas em rodelas800 g
-
tomate em pedaços350 g
-
arroz carolino250 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta (可选的) cortada em rodelas½
-
água500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
25 g
热量
1251 kJ /
299 kcal
脂肪
6 g
纤维
2 g
碳水化合物
35 g
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