跳至主要内容 搜索
Overnight oats com pera

Overnight oats com pera
3.9 22 评分
准备工作 5 分钟
总数 8小时
2 doses
马上体验

食材

  • sementes de linhaça
    15 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • bebida de aveia
    220 g
    220 g leite
  • noz
    20 g
  • pera-rocha cortada em cubos
    100 g
  • mel
    15 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 14 g
热量 1616 kJ / 387 kcal
脂肪 15 g
纤维 8 g
碳水化合物 49 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Setembro 2019 27 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 分钟

Panquecas de banana

4.5(421)

15 分钟

Pão alentejano

4.7(53)

3小时 20 分钟

Pão de banana vegan

4.9(248)

1小时

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10 分钟

Overnight oats de morango

4.5(72)

8小时

Granola de frutos secos e sementes

5.0(10)

25 分钟

Panquecas de alfarroba

4.3(53)

40 分钟

Porridge

4.3(48)

15 分钟

Concentrado de café

5.0(2)

12小时

Granola

4.8(215)

25 分钟

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8小时 55 分钟

 显示所有