Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch

Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch

4.5 119 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

5 Portionen

食材

Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
250 g
Möhren in Stücken
250 g
Kohlrabi in Stücken
250 g
Rapsöl zum Einfetten
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (1 cm)
150 g
Orangensaft
200 g
Rapsöl
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 9 g

热量 826 kJ / 197 kcal

脂肪 10 g

纤维 3.1 g

碳水化合物 17 g

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