设备与配件
Filetto di manzo con contorno di melanzane sottovuoto
准备工作 20 分钟
总数 2小时 30 分钟
4 porzioni
食材
Filetto di manzo
-
1400 g di acqua
-
30 g di succo di limone
-
800 g di filetto di manzo (4x200 g ciascuno, spessore 3 cm)
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
20 g olio extravergine di oliva
Contorno di melanzane
-
200 g di cipolla bianca a listarelle
-
30 g olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
250 g di melanzane a tocchetti (2 cm)
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
770.5 mg
蛋白质
53.7 g
热量
3021.6 kJ /
721.7 kcal
脂肪
51.7 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
17.2 g
碳水化合物
8.6 g
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