跳至主要内容 搜索
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
3.9 19 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 700 g d'eau
  • 2 courgettes taillées en tagliatelle
  • 3 brins de basilic frais ciselés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 9 pincées de sel
  • 9 pincées de poivre moulu
  • 8 filets de rouget barbet
  • 80 g de tapenade noire

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 734.3 mg
蛋白质 22.3 g
热量 933.5 kJ / 224 kcal
脂肪 13.8 g
纤维 2 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Au fil des mois - juillet 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Salade de crispy potatoes

4.6(62)

1小时 6 分钟

Asperges à la flamande

4.4(137)

25 分钟

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.0(2)

30 分钟

Quinoa bowl vert

4.8(15)

1小时

Pâté de Pâques

4.5(113)

2小时

Pâté de campagne au foie gras

4.2(13)

48小时

Asperges à la vinaigrette aux œufs

4.7(120)

40 分钟

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

4.7(146)

35 分钟

Coquille Saint-Jacques gratinée

4.6(333)

45 分钟

Empañadas

4.4(154)

2小时 15 分钟

Gyozas grillés au porc et gingembre

4.8(86)

50 分钟

Salade de petit épeautre aux légumes

4.4(44)

1小时 15 分钟

 显示所有