Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

4.6 38 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 25 分钟

4 doses

食材

queijo da Ilha
80 g
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
ervilhas descongeladas
200 g
leite
160 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
3 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
azeite
20 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
150 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1348.9 mg

蛋白质 26.6 g

热量 2099.2 kJ / 501.7 kcal

脂肪 21.1 g

纤维 9.1 g

饱和脂肪 7.4 g

碳水化合物 53.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

30.Trinta.30 90 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Caril do mar

45 分钟

Amêijoas à bulhão pato

30 分钟

Bacalhau à Zé do Pipo

1小时

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 分钟

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1小时 35 分钟

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 分钟

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 分钟

Polvo à lagareiro

1小时 30 分钟

Lulas com molho aurora

45 分钟

Bacalhau com broa e pimentos

1小时

Arroz de peixe

55 分钟

Caril de camarão com manga

35 分钟

显示所有