Salade de couscous

Salade de couscous

4.9 34 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

Les aubergines

2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de gros sel
2 pincées de poivre, moulu

La salade

220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
250 g d'eau
½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre, moulu
le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
1 grenade égrainée (env. 180 g)
120 g de fèves d’edamame écossées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 23 g

热量 3178 kJ / 764 kcal

脂肪 47 g

碳水化合物 60 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Sorbet citron-concombre

9 Std. 15 Min

Salade de haricots verts aux lardons

40 Min

Salade de cervelas au fromage

10 Min

Houmous de betterave rouge

10 Min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 Min

Rillettes de maquereau

5 Min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

Keine Bewertungen

Concombres piquants marinés

9 Std. 30 Min

Radis marinés

1 Std. 15 Min

Oignons rouges marinés

Keine Bewertungen

Spirales de carottes marinées

30 Min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 Min

显示所有