Salade de couscous

Salade de couscous

4.9 35 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

Les aubergines

2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de gros sel
2 pincées de poivre, moulu

La salade

220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
250 g d'eau
½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre, moulu
le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
1 grenade égrainée (env. 180 g)
120 g de fèves d’edamame écossées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 23 g

热量 3178 kJ / 764 kcal

脂肪 47 g

碳水化合物 60 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Velouté courge-coco

45 分钟

Tartare de légumes

25 分钟

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 分钟

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20 分钟

Salade de cervelas au fromage

10 分钟

Salade de crudités façon Thermomix®

10 分钟

Salade céleri-pomme

10 分钟

Poke bowl

35 分钟

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1小时

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 分钟

Ramequins aux épinards et aux œufs

35 分钟

Salade colorée de quinoa

40 分钟

显示所有