![Spaghetti al tonno Spaghetti al tonno](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FC62477E-C77D-4F3B-B72F-32749DE8509F/Derivates/2CE7CC0E-32F0-4F65-8836-02F6E2B372CA.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ½ - 1 spicchio di aglio, a seconda del gusto personale
-
1
peperoncino piccante fresco senza i semi
或 ½ cucchiaino di peperoncino in polvere senza i semi - 40 g di olio extravergine di oliva
-
300
g di tonno fresco, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)
或 300 g di tonno in scatola al naturale, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm) - 1 pizzico di sale
- 30 g di capperi sotto sale, dissalati in acqua fredda
- 1 pizzico di pepe macinato fresco
- 1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate
- 400 g di pomodorini ciliegia in quarti, senza semi
- 1200 g di acqua
- 320 g di spaghetti
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2050 kJ / 490 kcal
- 蛋白质
- 26.1 g
- 碳水化合物
- 61.2 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 纤维
- 4.3 g
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