设备与配件
Zuppa di pesce misto
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di porro, a pezzi60 g di cipolla bianca a pezzi
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di crostacei misti (code di gamberi, gamberetti, scampi, cicale di mare...)
-
500 g di molluschi cefalopodi misti puliti, a pezzi (polpo, moscardini, seppie, totani, calamari)
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (alloro, timo, finocchietto), le foglioline lavate e asciugate
-
200 g di passata di pomodoro, a pezzi200 g di pomodori maturi a pezzi
-
100 g di vino bianco secco
-
500 g di pesce misto per zuppa pulito e a filetti
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
100 g di acqua
-
1000 g di molluschi conchigliferi misti puliti (vongole, cozze, fasolari...)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
63.2 g
热量
2058 kJ /
492 kcal
脂肪
23.6 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
7.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50 Min
Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia
1 Std. 5 Min
Tortellini in brodo di gallina
3 Std.
Minestra finocchi, orzo e farro
1 Std.
Minestra saporita di riso e legumi
40 Min
Minestra saporita di pasta e verdure
50 Min
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1 Std.
Crema di porri gratinata
50 Min
Zuppa di lenticchie e spinaci
1 Std. 10 Min
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 Min
Vellutata di lenticchie
1 Std. 30 Min
Zuppa di ceci e castagne
1 Std. 20 Min