Zuppa di pesce misto

Zuppa di pesce misto

4.7 13 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni

食材

  • 1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g di cipolla bianca a pezzi
    60 g di porro, a pezzi
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di crostacei misti (code di gamberi, gamberetti, scampi, cicale di mare...)
  • 500 g di molluschi cefalopodi misti puliti, a pezzi (polpo, moscardini, seppie, totani, calamari)
  • 1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (alloro, timo, finocchietto), le foglioline lavate e asciugate
  • 200 g di pomodori maturi a pezzi
    200 g di passata di pomodoro, a pezzi
  • 100 g di vino bianco secco
  • 500 g di pesce misto per zuppa pulito e a filetti
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 100 g di acqua
  • 1000 g di molluschi conchigliferi misti puliti (vongole, cozze, fasolari...)

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 63.2 g
热量 2058 kJ / 492 kcal
脂肪 23.6 g
纤维 1.2 g
碳水化合物 7.1 g

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