设备与配件
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
1 spicchio di aglio
-
1 carota a pezzi (2 cm)
-
120 g di cipolla in quarti
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30 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
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2 cucchiaini di paprika dolce
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1 cucchiaino di timo secco
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20 g di concentrato di pomodoro
-
200 g di lenticchie rosse, secche
-
150 g di patate pelate, a tocchetti (1 cm)
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
101.5 mg
蛋白质
13.6 g
热量
1208.9 kJ /
288.8 kcal
脂肪
9.3 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
35.8 g
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