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Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse
4.8 807 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • natives Olivenöl
    15 g
  • Möhren in Scheiben (2 mm)
    150 g
  • rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Porree in Ringen (5 mm)
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 - 3 Prisen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 2 g
热量 283 kJ / 67 kcal
脂肪 4 g
纤维 2.8 g
碳水化合物 5 g

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