跳至主要内容 搜索

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.4 13 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 Portion
马上体验

食材

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 333 mg
蛋白质 2 g
热量 249 kJ / 59 kcal
脂肪 3 g
纤维 3 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 道食谱
瑞士
Winterlich leichter Genuss 4 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Käse-Speck-Tortilla

4.1(72)

50 min

Tessiner Polenta

4.4(31)

45 min

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

4.4(104)

35 min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8(4)

10 min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

3.8(4)

20 min

Linsenragout

3.9(28)

1 h

Polenta

2.3(3)

30 min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

3.9(17)

50 min

Omas Semmelknödel

4.0(5)

50 min

Mariniertes Ofengemüse

4.5(189)

50 min

Peperoni-Hummus

4.1(17)

50 min

Kartoffelgratin

4.3(38)

1 h 10 min

 显示所有