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Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole
2.4 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • lulas limpas
    1000 g
  • azeite
    20 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cebola roxa
    50 g
  • tomate maduro s/ grainhas
    100 g
  • malaguetas
    2
  • abacate (4 unid. aprox.)
    500 g
  • limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
    3
  • coentros só as folhas
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 28 g
热量 1030 kJ / 247 kcal
脂肪 14 g
纤维 3 g
碳水化合物 3 g

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