Blinis aux pois chiches et aux tomates

Blinis aux pois chiches et aux tomates

3.5 10 评分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

36 morceaux

食材

250 g de pois chiches secs
50 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile d'olive
300 g de tomates coupées en quatre
2 pincées de gingembre séché moulu
2 pincées de cumin en poudre
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre, moulu
200 g d'eau
1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
1 c. à soupe de feuilles de thym frais
un peu d'huile d'olive pour cuire

难易度

中级

营养价值每 1 morceau/part

蛋白质 1 g

热量 177 kJ / 42 kcal

脂肪 2 g

纤维 1.2 g

碳水化合物 3 g

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