Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 30 g

热量 1299 kJ / 311 kcal

脂肪 7 g

纤维 4 g

碳水化合物 33 g

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