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Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
4.6 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • kiwi
    50 g
  • laranja
    100 g
  • abacate cortado em pedaços
    200 g
  • cebola roxa
    50 g
  • hortelã só as folhas
    4 pés de
  • coentros só as folhas
    5 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    20 g
  • água
    500 g
  • azeite
    10 g
  • mistura de especiarias
    1 c. chá de
  • postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
    3
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • cuscuz
    250 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 30 g
热量 1299 kJ / 311 kcal
脂肪 7 g
纤维 4 g
碳水化合物 33 g

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