Arroz de polvo com amêijoas

Arroz de polvo com amêijoas

3.9 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 3小时 20 分钟

6 doses

食材

amêijoa
1000 g
Água q.b. p/ cozer e demolhar
sal
3 c. chá de
coentros
20 g
dentes de alho
5
azeite
40 g
polvo descongelado
800 g
cebola cortada em pedaços
250 g
vinho tinto
100 g
folha de louro
1
cenoura cortada em pedaços
200 g
malagueta (可选的) cortada em rodelas
½
arroz agulha
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 2500.2 mg

蛋白质 48.7 g

热量 2184.7 kJ / 522.2 kcal

脂肪 10.6 g

纤维 3.7 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 52.5 g

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