设备与配件
Caldeirada de amêijoas
准备工作 15 分钟
总数 2小时 45 分钟
6 doses
食材
-
amêijoa1500 g
-
Água q.b. p/ demolhar
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sal3 c. chá de
-
salsa só as folhas15 g
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azeite35 g
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cebola cortada em lâminas150 g
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dentes de alho cortados em lâminas2
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pimento vermelho cortado em tiras50 g
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pimento verde cortado em tiras50 g
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pimento amarelo cortado em tiras50 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas grossas400 g
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tomate maduro cortado em rodelas300 g
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malagueta (可选的) cortada em rodelas½
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vinho50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
22 g
热量
1037 kJ /
248 kcal
脂肪
8 g
纤维
3 g
碳水化合物
21 g
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