Nudelsalat mit Cajun-Wings

Nudelsalat mit Cajun-Wings

4.3 147 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 Portionen

食材

Tomaten-Ketchup
80 g
Sonnenblumenöl und 2 EL mehr für die Marinade
250 g
Salz
2 ½ TL
Cajun-Gewürzmischung
2 TL
Honig flüssig
2 EL
Hähnchenflügel
12
Gouda mittelalt, in Stücken
100 g
Wasser
1200 g
Öl
1 TL
Mini-Römersalate (ca. 200 g)
2
hart gekochte Eier (siehe Tipp)
4
Cocktail-Tomate
250 g
Schnittlauch
1 Bund
Penne Rigate
280 g
Knoblauchzehe
1
Ei
1
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Dijon-Senf
2 TL
Oliven, schwarz, entsteint
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 33 g

热量 4065 kJ / 971 kcal

脂肪 73 g

纤维 4.1 g

碳水化合物 43 g

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