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Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren in Stücken50 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen2
-
Olivenöl40 g
-
Butter40 g
-
Hirse250 g
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Wasser600 g
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Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)1 Würfel
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Curry1 - 2 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 Prisen
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Koriander, gemahlen2 Prisen
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
-
Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken400 g
-
Ananas, frisch in Stücken2 Scheiben
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
31 g
热量
2229 kJ /
533 kcal
脂肪
22 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
51 g
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