难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Paprika rosenscharf
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 ½ TL gelbe Currypaste
- 500 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Couscous, mittel
- 50 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 600 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Ananasstücke, (Gesamtgew. 446 g, Abtropfgew. 260 g), abgetropft, Saft aufgefangen
- 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zuckerschoten, halbiert
- 100 g Sahne
- ½ TL Salz
- 15 g Speisestärke
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2726 kJ / 651 kcal
- 蛋白质
- 43 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 23 g
- 纤维
- 9.3 g
其他推荐食谱
显示所有Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30 Min
Lammrollen mit Bayrisch Kraut und Kartoffel-Blini
1h 10min
Wirsing-Eintopf
40min
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45min
Schlemmertopf
40min
Grünkohl mit Kartoffeln und Mettwürstchen
45min
Low Carb Puten-Döner
50min
Wirsing Untereinander mit Nürnberger Bratwürstchen
40min
White-Chicken-Pasta
40min
Steckrüben-Kartoffel-Eintopf mit Mettwurst
50min
Penne mit Huhn und Haselnuss
30 Min
Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Wirsing und Cabanossi
1 godz. 35 min