设备与配件
Potage rouge tomate-poivron et croûtons à l'ail
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
5 - 10 g gingembres frais
-
550 g d'eau
-
400 g de tomates entières, pédoncule ôté et incisées en croix de l'autre côté
-
215 g de poivrons rouges coupés en quatre et épépinés
-
65 g de riz
-
1 c. à soupe d'huile de cameline ou d'huile riche en omégas 3 (lin, colza, noix...)
-
½ baguette coupée en deux dans la longueur
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
863.8 mg
蛋白质
6.8 g
热量
1313.3 kJ /
312 kcal
脂肪
8.8 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
49 g
您可能还喜欢...
显示所有Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®
45 分钟
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 分钟
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
1小时 25 分钟
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45 分钟
Velouté d'asperge
30 分钟
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 分钟
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 分钟
Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet
40 分钟
Soupe au potiron
50 分钟
Soupe de petits pois-carottes
25 分钟
Velouté aux cosses de petits pois
35 分钟
Velouté de carotte au lait de coco
50 分钟