Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

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准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 porciones

食材

320 g de avena en hojuelas
450 g de leche

450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia
350 g de agua
35 g de cocoa en polvo
60 g de azúcar o al gusto
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
1 plátano en rebanadas
50 g de frambuesas frescas, para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 118 mg

蛋白质 14 g

热量 1235 kJ / 294 kcal

脂肪 7 g

纤维 8 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 62 g

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