设备与配件
Avena con chocolate y frutos rojos
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 porciones
食材
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
118 mg
蛋白质
14 g
热量
1235 kJ /
294 kcal
脂肪
7 g
纤维
8 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
62 g
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