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Macco di fave messinesi con calamari

Macco di fave messinesi con calamari
4.4 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

Sugo di calamari
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante (可选的)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di anelli di calamaro
  • 30 g di vino bianco secco
  • 80 g di passata di pomodoro
  • 1 pizzico di sale
Macco di fave
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 mazzetto di finocchietto selvatico lavato e asciugato
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 400 g di fave fresche sgusciate
  • 200 g di acqua
  • 1 pizzico di sale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 500.5 mg
蛋白质 15.8 g
热量 1373.3 kJ / 328 kcal
脂肪 21.4 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 18.1 g

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