Macco di fave messinesi con calamari

Macco di fave messinesi con calamari

4.4 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

2 porzioni

食材

Sugo di calamari

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (可选的)
40 g di olio extravergine di oliva
250 g di anelli di calamaro
30 g di vino bianco secco
80 g di passata di pomodoro
1 pizzico di sale

Macco di fave

50 g di cipolla a pezzi
1 mazzetto di finocchietto selvatico lavato e asciugato
40 g di olio extravergine di oliva
400 g di fave fresche sgusciate
200 g di acqua
1 pizzico di sale

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 500.5 mg

蛋白质 15.8 g

热量 1373.3 kJ / 328 kcal

脂肪 21.4 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 18.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Di stagione 10 道食谱
意大利

Giro d'Italia 85 道食谱
意大利

Secondo boccale 35 道食谱
意大利

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Cheeseburger (TM6)

5 Std. 30 Min

Crema di panzanella

40 Min

Farro con gamberi e agrumi

50 Min

Burger vegan

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 Std. 45 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1 Std.

显示所有