设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
500 g di acqua
-
500 g di vongole, fresche e pulite
-
500 g di cozze fresche pulite
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
250 g di cous cous precotto a grana media
-
1 peperoncino secco piccante (可选的)
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di passata di pomodoro
-
20 g di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
-
olio extravergine di oliva a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
579 mg
蛋白质
34.3 g
热量
1494.7 kJ /
357 kcal
脂肪
11.7 g
纤维
1 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
26.4 g
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