难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 cipolle, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 600 g di passata di pomodoro vellutata
- 200 g di baby pannocchie di mais, in conserva sgocciolato, a bocconcini
- 150 g di taccole, a metà
- 1 vasetto di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato 160 g), sgocciolati
- 1 peperone rosso, a bocconcini
- 1 cucchiaino colmo dado per brodo vegetale 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 10 g di olio di sesamo, tostato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe macinato
- 10 g di salsa Worcestershire
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 643 kJ / 154 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 6.6 g
其他推荐食谱
显示所有Purè di patate
45 min
Patate lesse
30 min
Knöpfli
50min
Purea di patate
45 min
Verdure all'orientale
10 min
Tartare di uova
35min
Riso al pomodoro
30 min
Contorno di peperoni al vapore
40 min
Verdure saltate
10 min
Pesce all'aglio e limone
无评分
Carciofi alla romana
50min
Purè di patate dolci
1 godz.