Ragù di lenticchie

4.9 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 porzioni

食材

20 g di olio di oliva
170 g di cipolle tagliate in quarti
150 g di carote a pezzi (1-2 cm)
40 g di gambi di sedano a pezzi (0,5-1 cm)
1100 g di acqua
2 cucchiaini dado per brodo vegetale
300 g di lenticchie secche

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 34.4 mg

蛋白质 12.9 g

热量 954.5 kJ / 228.1 kcal

脂肪 4 g

纤维 6.6 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 36.9 g

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