Dhal

Dhal

4.7 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

170 g di cipolle 70 g a metà, 100 g a strisce sottili,
1 - 2 di peperoncini verdi, freschi
20 g di ginger fresco, a fettine sottili
1 spicchio di aglio
3 ½ cucchiai di ghi

3 ½ cucchiai di burro chiarificato
1 cucchiaino di curry in polvere dolce
½ stecca di cannella
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
4 capsule di cardamomo
1 cucchiaino di semi di senape marroni
300 g di spinacini novelli, freschi
1 ½ cucchiaino di sale
250 g di lenticchie gialle secche
1 scatola polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
650 g di brodo vegetale
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di cumino
8 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 19 g

热量 1630 kJ / 389 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 34 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cucina asiatica vegetariana 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Purè di patate con piselli

50 分钟

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

无评分

Kimchi Tofu Suppe

无评分

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 分钟

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40 分钟

Consommé di verdure con gnocchi

无评分

Stick croccanti

1小时 30 分钟

La magia dei sandwich

1小时 30 分钟

Frittelle di verdure multicolori

20 分钟

Padella di verdure alla mediterranea

无评分

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

1小时

Insalata di lenticchie e melanzane

40 分钟

显示所有