Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 porcje

食材

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 112.7 mg

蛋白质 14.4 g

热量 1492.6 kJ / 356.8 kcal

脂肪 10.9 g

纤维 5.2 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 51.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 道食谱
波兰

ZDROWE ŚNIADANIE 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Masło matcha

5 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

15 分钟

Frittata ze szparagami

50 分钟

Zielone pancakes z tofu

15 分钟

Granola

1小时 40 分钟

Placki jaglane

40 分钟

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 分钟

Omlet z ziołami na parze

20 分钟

Smoothie z jagodami acai

10 分钟

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1小时 30 分钟

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 分钟

Chrupiąca granola

2小时

显示所有