Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

3.5 341 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 porcje

食材

40 g orzechów pekan
60 g rodzynek
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
500 - 550 g mleka

500 - 550 g napoju migdałowego
450 - 500 g wody
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania

20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 4.3 g

热量 906 kJ / 217 kcal

脂肪 9.2 g

碳水化合物 29.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZDROWE ŚNIADANIE 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 分钟

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 分钟

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3小时 30 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 分钟

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 分钟

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40 分钟

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 分钟

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 分钟

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 分钟

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 分钟

Tofucznica

Tofucznica

30 分钟

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 分钟

显示所有