设备与配件
Zuppa di pomodoro e mango
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porzioni
食材
-
60 g di cipolla a metà
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
-
100 g di mango maturo a pezzi
-
50 g di Feta sbriciolata
-
pepe macinato per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
9 g
热量
1014 kJ /
242 kcal
脂肪
12 g
纤维
6.3 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Crema fredda di zucchine
20 分钟
Vellutata di zucca
30 分钟
Minestrone di lenticchie e patate
45 分钟
Crema di cetrioli con spiedini di gamberi
35 分钟
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 分钟
Vellutata di porri e patate
40 分钟
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50 分钟
Vellutata fredda d'estate
1小时
Pappa al pomodoro con stracciatella
45 分钟
Minestra di fave con cicoria
50 分钟
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45 分钟
Brodetto ricco con crostoni
1小时