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Pataniscas de peixe e molho de iogurte

Pataniscas de peixe e molho de iogurte
4.5 51 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
20 unidades
马上体验

食材

Molho
  • pimento assado
    100 g
  • iogurte grego
    250 g
    200 g maionese
  • lima (raspa e sumo)
    1
Pataniscas
  • cebola
    50 g
  • salsa
    10 g
  • pimento assado cortado em tiras
    50 g
  • sobras de peixe cozido
    300 g
  • farinha
    150 g
  • azeite
    15 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • ovos
    4
  • vinho branco
    25 g
  • água
    25 g
  • Óleo q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 6 g
热量 809 kJ / 194 kcal
脂肪 15 g
纤维 1 g
碳水化合物 8 g

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