设备与配件
Soupe froide concombre-courgette
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 portions
食材
-
400 g de concombre coupé en tronçons (2 cm)
-
110 g de courgette coupée en tronçons
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de radis roses et 2-3 émincés en fines rondelles pour la finition
-
3 oignons nouveaux (oignon et tige pour l'un, et seulement les tiges pour 2 oignons)
-
3 brins de feuilles de persil frais
-
3 brins de feuilles de basilic frais (10 feuilles env.)
-
600 g de yaourt au lait de brebis
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
23.7 mg
蛋白质
5.2 g
热量
400.8 kJ /
95.5 kcal
脂肪
3.7 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
8.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Potage de carottes aux fanes
40 min
Soupe de courgettes au basilic
30 min
Soupe de courgette et menthe
35 min
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 min
Crème de courgette au bleu
25 min
Velouté de petits pois, quenelle de fromage
40 min
Soupe de tomate aux vermicelles
30 min
Velouté aux cosses de petits pois
35 min
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1 h
Crème d'épinards
35 min
Soupe de petits pois à la menthe
25 min
Soupe de petits pois-carottes
25 min