设备与配件
Orzotto alla marinara
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
30 g di scalogno a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
300 g di pesce misto per zuppa surgelato (cozze, vongole, seppioline,...), decongelato
-
320 g di orzo perlato (cottura 12 minuti)
-
50 g di vino bianco secco
-
500 g di acqua
-
100 g di passata di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
585.8 mg
蛋白质
10 g
热量
1085.4 kJ /
259.3 kcal
脂肪
9.9 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
28.3 g
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