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Vellutata speziata di carote e zenzero

Vellutata speziata di carote e zenzero
3.7 145 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero (1-2 cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 550 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
    1 dado per brodo vegetale
  • 30 g di olio di cocco
  • semi di zucca per servire

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 2 g
热量 565 kJ / 135 kcal
脂肪 10 g
纤维 3 g
碳水化合物 11 g

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