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Insalata di riso, polpo e limone

Insalata di riso, polpo e limone
3.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Polpo
  • 500 g di acqua
  • 700 g di polpo fresco
Insalata di riso
  • 1500 g di acqua
  • sale q.b.
  • 300 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti circa)
  • 250 g di patate a tocchetti (1 cm)
  • 250 g di fagiolini verdi freschi in quarti (2 cm)
  • 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
  • olio extravergine di oliva q.b.

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 915.5 mg
蛋白质 33.2 g
热量 2280.8 kJ / 544.8 kcal
脂肪 9.9 g
纤维 4.6 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 79.7 g

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意大利

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