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Insalata di riso rosso calamari e carciofi

Insalata di riso rosso calamari e carciofi
2.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
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食材

  • 1500 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di riso rosso (cottura 20-25 minuti)
  • 300 g di calamari ad anelli
  • 2 peperoni gialli a tocchetti (1-2 cm)
  • 4 carciofi puliti, a fettine sottili (messi a bagno in acqua e limone)
  • 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • sale q.b.
  • pepe nero macinato q.b.

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 736.1 mg
蛋白质 22.3 g
热量 1970.9 kJ / 470.8 kcal
脂肪 10.3 g
纤维 11.1 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 74.2 g

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意大利

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