
装置与配件
Poulet au beurre de cacahuète
准备工作 15 分钟
总数 2小时 45 分钟
4 portions
食材
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le jus d'un citron vert
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de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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d'huile d'olive30 g
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de gingembre frais10 g
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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de filets de poulet coupés en morceaux (3-4 cm)600 g
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de pâte de curry vert1 c. à soupe
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de sauce de soja30 g
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d'oignon coupé en deux100 g
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d'ail1 gousse
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feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")2
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de tomate détaillée en dés120 g
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de concentré de tomate2 c. à soupe
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de beurre de cacahuète2 c. à soupe
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de lait de coco100 g
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d'eau250 g
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de cacahuètes, grillées à sec et salées50 g
营养价值 每 1 portion
热量
508.5 kcal /
2126.5 kJ
蛋白质
51 g
脂肪
27 g
碳水化合物
12.3 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
8.5 g
钠
848.8 mg