Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

4.2 46 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
6 portions

食材

  • d'huile de sésame
    20 g
    20 g d'huile d'arachide
  • d'oignons coupé en deux
    100 g
  • de carottes en gros morceaux (4 cm)
    150 g
  • de lardons
    150 g
  • de sauce soja
    30 g
  • de sucre
    2 c. à café
  • cube de bouillon (pour 0,5l) (可省略)
    1
    1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison
  • de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
    350 g
    350 g de riz, long blanc (18-20 min. de cuisson)
  • d'eau
    1200 g
  • de légumes mixtes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
    400 g
  • oeufs
    4

营养价值 每 1 portion

热量 418 kcal / 1748 kJ
蛋白质 16 g
脂肪 15 g
碳水化合物 54 g
纤维 4.4 g

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