
装置与配件
Riz au mélange de légumes
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 portions
食材
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de poivron vert finement tranché (env. 1 poivron)150 g
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de poivron rouge finement tranché (env. ½ poivron)75 g
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de champignons de Paris frais tranchés250 g
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de carottes en julienne120 g
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d'huile d'olive120 g
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gousses d'ail3
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d'eau800 g
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de sel10 g
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de riz350 g
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de gingembre frais pelé (1-2 cm)1 petit morceau
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branche de céleri en morceaux1
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de bacon en lanières70 g
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d'oignons coupés en deux et finement tranchés200 g
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de pousses de soja, conservé200 g
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de sauce soja100 g
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de curry en poudre½ c. à café
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de paprika doux1 pincée
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de poivre de Cayenne, moulu1 pincée
营养价值 每 1 portion
热量
463 kcal /
1935 kJ
蛋白质
10.99 g
脂肪
23.56 g
碳水化合物
51.82 g
纤维
9.33 g