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Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Koriander ohne Stiele½ Bund
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Mais (Abtropfgew. 285 g)1 Dose
-
Wasser700 g
-
2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Putenbrust in mundgerechten Stücken200 g
-
Paprika edelsüß zum Würzen
-
Pfeffer1 Prise
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Crème fraîche100 g
-
Limettensaft10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
16 g
热量
981 kJ /
235 kcal
脂肪
14 g
纤维
2.4 g
碳水化合物
11 g
还收录在
Low Carb
10 道食谱
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