
装置与配件
Spargel-Rucola-Suppe
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Butter30 g
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grüner Spargel unteres Drittel geschält, in Stücken (3 cm)500 g
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Wasser900 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zucker1 TL
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Sahne200 g
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Speisestärke30 g
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Rucola in Stücken40 g
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Basilikum abgezupft3 Stängel
营养价值 每 1 Portion
热量
187 kcal /
782 kJ
蛋白质
3 g
脂肪
15 g
碳水化合物
9 g
纤维
1.5 g