设备与配件
Zuppa di funghi e pescatrice
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 porzioni
食材
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1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
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1 carota a pezzi (2 cm)
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1 cipolla bianca a pezzi (2 cm)
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30 g di olio extravergine di oliva
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200 g di pomodori maturi a cubetti
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10 g di funghi porcini secchi ammollati in acqua tiepida per 20 minuti e strizzati
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250 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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400 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische a pezzi (2-3 cm)
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1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
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1 pizzico di pepe
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8 fette di pane integrale tostate
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
24.2 g
热量
1339 kJ /
320 kcal
脂肪
8.4 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
39.3 g
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