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Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini
4.4 14 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
16 unidades
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食材

Molho
  • sementes de sésamo
    25 g
  • iogurte natural
    100 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
Fritos
  • queijo da Ilha
    50 g
  • azeite
    35 g
  • dente de alho
    1
  • espinafres cortados em juliana
    100 g
  • cebolo cortado em rodelas
    40 g
  • ovos
    2
  • raspa de limão
    2 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • aneto só as folhas
    5 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • Óleo q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 3 g
热量 797 kJ / 191 kcal
脂肪 17 g
纤维 1 g
碳水化合物 6 g

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