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Poulet sauce San Fernando

Poulet sauce San Fernando
4.3 133 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • 150 g de cacahuètes grillées à sec, salées
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 4 baies roses
  • 2 clous de girofle
  • 500 g de tomates coupées en deux
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 piments frais assez forts, type chipotles
  • 300 g d'eau
  • 30 g d'huile de colza
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 1000 g de blancs de poulet détaillés en cubes
  • 500 g de riz

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 40 g
热量 2121 kJ / 507 kcal
脂肪 14 g
碳水化合物 53 g

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