Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 39 g

热量 1459 kJ / 349 kcal

脂肪 21 g

纤维 0 g

碳水化合物 0 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ABC da Thermomix® 173 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Açorda de marisco

4.3(113)

30 min

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(35)

1 godz. 20 min

Sopa de peixe e legumes

4.8(413)

40 min

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(147)

1 godz.

Polvo à lagareiro

4.8(737)

1 godz. 30 min

Lasanha de peixe

4.6(14)

1 godz. 5 min

Sushi descomplicado

4.7(65)

45 min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(65)

1 godz. 10 min

Bifes de atum de cebolada

4.2(72)

1 godz. 5 min

Creme de camarão

4.4(10)

1 godz.

Lentilhas com salmão em lascas

4.4(38)

35 min

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2 godz. 30 min