Tapa do mar

Tapa do mar

4.8 37 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

12 doses

食材

delícias do mar descongeladas
250 g
pimentão verde cortado em pedaços
100 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
100 g
cebola
50 g
ovos cozidos
2
azeite
100 g
vinagre
50 g
sal
½ c. chá de
salsa lisa fresca
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 3 g

热量 493 kJ / 118 kcal

脂肪 10 g

纤维 1 g

碳水化合物 3 g

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