难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g kaszy kukurydzianej, drobnej
- 100 g mąki tortowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g mleka
- 50 g oleju słonecznikowego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 894 kJ / 214 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 1.6 g
其他推荐食谱
显示所有
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30 min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1h 10min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1h
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min