跳至主要内容 搜索
Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką
2.3 43 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
18 sztuk
马上体验

食材

  • 60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
  • 250 g różyczek brokułu
  • 100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
  • 70 g otrębów owsianych
  • 50 g oleju słonecznikowego
  • 3 jajka
  • 220 g mleka
  • 100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
  • 170 g mąki żytniej razowej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

蛋白质 9 g
热量 836 kJ / 200 kcal
脂肪 11 g
纤维 3 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

PRZEKĄSKI 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Galaretki owocowe (bez cukru)

4.8(17)

2小时 10 分钟

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

4.8(529)

45 分钟

Parówki w cieście (Corn dogs)

4.4(73)

40 分钟

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

4.7(540)

1小时 50 分钟

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

4.5(277)

40 分钟

Pizza „słońce”

4.6(1.4K)

1小时 45 分钟

Proziaki z masłem czosnkowym

4.8(2K)

25 分钟

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

4.6(13)

3小时

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

4.2(9)

1小时 50 分钟

Sushi z surimi i serkiem kremowym

4.9(1.3K)

1小时 20 分钟

Bananowe kulki mocy

4.3(187)

20 分钟

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

4.3(87)

50 分钟

 显示所有