难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 200 g de crème liquide légère
- 4 branches de persil frais, ciselées
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- du sel
- du poivre moulu
- 800 g d'eau
- 2 cm de gingembre frais, en lamelles
- 1800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2805 kJ / 672 kcal
- 蛋白质
- 58 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 43 g
其他推荐食谱
显示所有
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45 min
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1ωρ.
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 λεπτ.
Quiche au saumon et au brocoli
1j 40 menit
Fish and chips, sauce tartare
1ωρ. 20 λεπτ.
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 λεπτ.
Paëlla
50min
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1ωρ. 15 λεπτ.
Wok de crevettes
35 min
Poke bowl hawaïen
45 min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1小时 5 分钟